第116章 夏季营养 吃辛养肺(第2/2 页)

。以前啊，我总觉得吃饭就是填饱肚子，哪里知道吃饭还有这么多门道和学问。您讲的那些食物搭配、营养平衡，对我来说都是新知识啊。”

周欣怡微笑着回应：“老人家，您过奖了。其实，我们每个人都应该关注自己的饮食健康，特别是您这个年纪，更需要注意营养的摄入。”

老干部连连点头：“您说的没错，我这身体啊，就是年轻时候不注意落下的病根。现在退休了，想好好调理一下，可是又不知道从哪里入手。周老师，我能不能请您做我的专职营养顾问？我想请您帮我制定一个适合我的饮食计划，让我的身体能够慢慢恢复。”

周欣怡看着这位老干部期待的眼神，心中涌起一股责任感。她深知，这些为国家奉献了一生的老干部们，晚年能够健康快乐地生活是多么重要。于是，她微笑着点头答应了下来：“好的，我会根据您的身体状况和营养需求，为您制定一份个性化的饮食计划。同时，我也会定期来为您做营养指导，确保您的身体能够得到充足的营养。”

老干部们听到周欣怡的答复，都露出了欣慰的笑容。他们知道，有了周欣怡的专业指导，他们的晚年生活将会更加健康和美好。而周欣怡也深知，这份责任和义务将会伴随着她未来的每一天，她会用自己的专业知识和爱心，为这些老干部们的健康保驾护航。

就在这时，一个年轻的身影从人群中走了出来。他是周欣怡的儿子，赵省春。他是一位在读植物学博士生，对植物的营养成分和药用价值有着深入的研究。他看着母亲被老干部们围着，心中充满了敬佩和自豪。他知道，母亲用自己的知识和技能为这些老干部们带去了健康和希望。

赵省春走到母亲身边，帮忙整理着讲座的资料和物品。他看着母亲忙碌的身影，心中暗暗下定决心：将来自己也要像母亲一样，用自己的知识和能力为社会做出贡献。

周欣怡和赵省春母子俩一起走出了疗养院的大门。阳光洒在他们的身上，仿佛为他们披上了一层金色的光环。他们知道，前方的路还很长，但只要心中有爱，有信念，就能一直走下去。

这场讲座不仅让老干部们学到了夏季养生的知识，更让他们感受到了社会对他们的关爱和尊重。而周欣怡和赵省春母子俩也用自己的行动诠释了什么是责任和奉献。

在接下来的日子里，周欣怡成为了疗养院的常客。她不仅为老干部们提供了专业的营养指导和服务，还与他们建立了深厚的友谊。她用自己的知识和爱心为这些

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